Ensalada reyna

-Ingredientes: -1 zanahoria picada en tiras -1 lechuga mediana picada en tiras -1 rabanito pequeno rallado -1 cebolla en tiras -1 taza de habas sancochadas -3 cdas de aceite vegetal -2 cdas de vinagre - jugo de limon - sal y pimienta. -Preparacion: -1.-Colocar en un recipiente la lechuga, la zanahoria, las habas, el rabanito y la cebolla. -2.-Agregar el alino preparado con vinagre, jugo de limon, sal y pimienta. -3.- Espolvorear perejil y servir. ;

Sandwich de pavo

-Ingredientes: -1 rebanada de pan integral. -2 rebanadas de jamon de pavo. -2 rodajas de tomate. -3 hojas de lechugas variadas. -4 1 cucharadita de mayonesa light Preparacion: - 1.-Calentar el pan y ponerle mayonesa. -2.-Colocar las rebanadas de lechuga, tomate, jamon y queso.

Panqueques

Pestanas largas

-Para tener pestanas mas largas y hermosas, coloca sobre ellas un trozo de algodon empapado en te verde durante 10 minutos. Luego retiralo, pero no enjuages tus pestanas. -Repite esto a diario antes de ir a dormir y notaras el cambio.

Puntos negros

-Quieres eliminar los puntos negros de tu nariz? -Tritura cinco uvas sin pepas con un tenedor y aplicalas sobre tu nariz o mejor aun en todo tu rostro. -Deja reposar 15 minutos y retiralas con gasas esteriles. -Veras tu piel diferente.

Dientes blancos

-Si deseas mostrar una hermosa sonrisa, sigue este remedio casero: -Coloca la parte interior de la cascara de un platano sobre tus dientes y frotala. -Hazlo durante 15 o 20 segundos. -Repitelo a diario.

Pelo de mascotas

-Colocar un calcetin sobre el cepillo de pelo de la mascota es una buena idea para evitar que se generen pelusas que pueden causar alergias.

Ponche de cerveza

-INGREDIENTES: -2 Tazas de cerveza negra -1 taza de leche evaporada -1 huevo -1/2 copa de algarrobina -azucar al gusto -gotas de vainilla. -PREPARACION: -1 -Colocar el huevo en un recipiente y batirlo. -2-Anadir la leche, la cerveza negra, la algarrobina, las gotitas de vainilla y el azucar sin dejar de batir.Se puede utilizar una licuadora. -3-Servir de inmediato en vasos medianos previamente refrigerados.- Opcional:decorar con copos de la crema formada al batir.

Un buen bano

-Toda ducha debe hacerse con productos hipoalergenicos y suaves, como oleos y geles. Si te das un bano lo aconsejable es acabar con una correcta hidratacion. No uses agua tan caliente.

Ropa encogida?

-Para devolverle el tamano original a tu prenda, lavala con champu y dejala reposar mas de media hora. Luego dejala secar sin escurrir, veras que vuelve a su tamano original

Pan desmanchador

-Antes de lavar una prenda manchada con lapiz labial, restriega el area afectada con una rebanada de pan blanco de caja, despues cepilla las migajas. -Enseguida lava la prenda como sueles hacerlo y la mancha saldra con facilidad.

Arrasagrasa

-Tras cambiar una llanta de tu cocheo hacer cualquier reparacion en el motor, las manos quedan negras similares al carbon. -Frotalas bien con un tomate rojo partido por la mitad. -El acido que tiene te quitara la grasa casi por completo y luego tendras que lavartelas normalmente.

Siempre joven

--Aunque te encuentres en la ciudad debes emplear cremas nutritivas y bases de maquillaje formuladas con factor de proteccion solar, si deseas evitar el envejecimiento prematuro.

Aceite lavanda

-Deten la erupcion: Para eliminar los brotes de acne, frota suavemente la zona afectada con un trozo de algodon mojado con aceite esencial de lavanda, ya que posee propiedades antibacterianas que acabaran con la erupcion.

Henna y manzanilla

-No pienses que la henna solo da color rojizo al cabello. -En los herbolarios puedes encontrarla mezclada con manzanilla para lograr unos reflejos dorados en la cabellera, que ademas le brindaran luz a tu rostro.

Manos asperas

-Las manos maltratadas por los detergentes quimicos o el clima frio se deshidratan y forman escamas que dan aspereza a la piel. -Para suavizarlas, frotalas con azucar mezclada con zumo de toronja hasta que se queden finas.

Nueces frescas

-Quien no ha hecho corajes al descubrir una nuez echada a perdes tras continuos esfuerzaos por quitarle la cascara? -Para que no vuelvas a perder tiempo pelandolas, lo mejor es colocarlas en un recipiente con agua fria, las sanas caeran al fondo y las malas flotaran.

Tu perro y su cola

-SABIAS QUE: -La cola es un indicador del grado de alegria de tu can.-Pero con ella tambien expresa otras cosas: -Si esta baja, esta relajado. -Si la tiene entre las patas, siente miedo o sumision. -En cambio, si tiene la cola alzada, el cuello levantado y las orejas erectas y el pecho hacia adelante es un claro signo de dominio.

Bronquitis receta

-Un trozo de ging seng pelado y machucado, un limon con cascara y cortado en trozos, tres hojas de eucalipto, todo se coloca en una olla con agua y se pone a hervir tomar; este liquido tres veces al dia con miel de abeja, rapidamente el enfermo sentira que podra respirar con mayor facilidad y arrojara la flema que trae esta enfermedad.

Contra la tos

-Receta contra la tos: coloque en una olla agua, un trozo de ginseng o ginger aplastado, rodajas de un limon con cascara incluida, tres hojas de eucalipto, todo ello se deja hervir y luego se toma endulzando con miel de abeja y adios tos.

Alimentos y tu cabello

-PARA UN CABELLO CON MAS BRILLO Y LARGO: -Comer pescados: atun sardinas, ajonjoli, linaza, nueces, fresas, espinaca y aceite sacha inchi. -Los acidos grasos escenciales humectan desde el interior y previenen que el pelo se seque. -PARA PROTEGERLO DEL SOL Y EL AIRE: -Platano, col, huevos, frejoles, higado y jugo de naranja, tomate, espinaca, germen de trigo. -Previenen la accion de los radicales libres y protegen de los rayos ultravioleta. -PARA DARLE FORTALEZA: -A fin de mantener el grosor adecuado, se requiere proteinas que estan en las viceras (higado, mollejas, sangrecita) carnes rojas, carnes blancas, pescados, menestras (frejoles, lentejas, garbanzos) espinacas etc. -PARA ATRASAR LA APARICION DE CANAS: Huevos, pescados, carnes rojas y mariscos ayudan a la pigmentacion de las hebras. -PARA MAS ELASTICIDAD: -Pasta, brocoli, champinones, ajo, cebolla y apio. -PARA UN CUELLO CABELLUDO SALUDABLE: -Huevos, margarina, zanahoria, zapallo, camote y mango. -PARA UN CABELLO MAS HIDRATADO: -Camu camu, fresa, naranja, tomate, mandarina, papa y pimiento. Alimentos con mayor porcentaje de agua. -PARA EVITAR QUE SE CAIGA: -Carnes, visceras, huevos, germen de trigo, menestras y nueces. -A mas saludable tu dieta, mas bonito tu cabello.

Combate el acne

-El aguaje reduce la aparicion del acne, sobre todo en los jovenes. -Ademas, previene la caida del pelo y ayuda a disminuir el vello corporal, llenandote de vitaminas y energia todo el dia.

Melon diuretico

-Si, el melon es netamente diuretico y antiflamatorio, por lo que te protege de la gingivitis, la faringitis y la tos. -Es tambien muy nutritivo, aporta vitaminas A y C, y es un excelente depurativo.

Cebiche de mango

-INGREDIENTES: -4 Tazas de mango pelado.-1 Cebolla blanca -1/2 Aji limo -1/2 Taza de jugo de naranja -1/4 Taza de jugo de limon -4 Hojas de lechuga -Sal y pimienta. -PREPARACION: -Poner en un bol el mango, la cebolla blanca y el aji. -Dejar reposar 3 minutos. -Mezclar el jugo de naranja con el limon, sazonar y verter sobre el mango. -Acomodar las hojas de lechuga dentro de cuatro copas, echar encima el cebiche de mango. -Decorar con el culantro picado.

Carga a tu mascota

-Evita cargar a cada rato a tu mascota si es pequena porque su cuerpo es muy delicado. -Si lo haces, primero coloca una mano sobre su parte posterior y otra bajo el pecho, levantala con ambas manos y mantenla junto a tu cuerpo para que se sienta segura.

Cepilla a tu perro

-El cepillado regular es escencial para los canes jovenes, debido a que elimina el pelo muerto, la suciedad y los parasitos. -Ademas estimula el aporte de sangre hacia la piel, lo que genera un pelaje mas sano y brillante.

Use correa

-Acostumbra a tu perro a llevar un collar blando desde que es pequeno. -Despues de un tiempo, anade una correa corta y ligera, y dejate llevar por el sin tirar de ella durante algunos dias. -El objetivo es que se acostumbre a su collar.

Espaguetis Aurora

-INGREDIENTES:-300 gr de espaguetis -250 gr de carne de cerdo picada -4 tazas de leche -1cda sopera de harina -2cdas de pasta de tomate -Aceite de oliva -Sal -Laurel -Oregano. -PREPARACION: -Poner una olla al fuego con abundante agua, una hoja de laurel y un poquito de sal. -Cuando empiece a hervir, incorporar la pasta y remover. -Dejar cocer durante 8 a 10 minutos. -Una vez que se tenga la pasta blanda, reservar. -Luego poner un chorrito de oliva en una sarten y anadir la carne pivada, rehogar por unos minutos y agregar la harina, cocinar unos segundos e incorporar la leche y la salsa de tomate. -Sazonar y dejar cocinar hasta que espese. -Para finalizar, calentar la pasta con un chorrito de aceite, espolvorear con el oregano y agregar la salsa.

Cabello largo

-Si quieres tener una cabellera sana y larga, una receta casera que funciona muy bien, es mezclar la pulpa de sabila con miel y aplicarla en el cuero cabelludo. -Deja actuar por unos 20 minutos y luego lava.

Piel sana

-Si en un dia de playa te expones demasiado al sol, tanto que tu piel se enrojece y no puedes soportar ni el roce de tu polo, utiliza agua de coco. -Este es ideal para aliviar la piel irritada por la radiacion solar.

Axilas blancas

-Ahora que se viene el verano, muchas chicas se preparan para usar polos con manga cero, pero deben lucir unas axilas perfectas y sin manchas. -Para lograrlo es recomendable usar desodorantes sin alcohol y cremas hidratantes.

Cuero cabelludo

-Si piensas que la piel solo necesita ser exfoliada, te equivocas. -El cuero cabelludo tambien necesita de esos cuidados. -Prepara una mezcla de leche y avena, aplicala con unos masasjes en circulos y retirala con una lavada.

Para la lectura

-Disene en su hogar un ambiente especial para la lectura, el cual tenga bastante iluminacion y un estante correctamente organizado. -Los sillones deben ser comodos.

Diabeticos

-Los diabeticos no deben consumir alcohol. -En caso tenga muchas ganas, beba solo media copa de vino seco o medio vaso de cerveza. -Nunca tome cocteles ni sangria.

Tome agua de coco

-Para fortalecer el cerebro y mejorar el sistema nervioso, tome agua de coco con miel de abeja. Caliente esta preparacion y bebela tres veces por semana.

Elimine parasitos

-Para eliminar los parasitos de sus intestinos, muela una zanahoria con 10 hojas de hierba buena y 2 ramas de paico. -Tome el jugo de esa manera durante una semana.