Wednesday, July 31, 2013
Horno y recipientes
-Es importante elegir correctamente el recipiente o charola, dependiendo del alimento: -Las charolas muy delgadas y sin bordes son perfectas para las galletas.
-Para carnes, opta por moldes hondos y de aluminio, ya que conservan el calor uniformemente y el platillo quedara bien cocido, pero si lleva tomate no lo uses, pues quedara acidos.
-Si requieres que la comida se dore por encima, usa una sarten gruesa de acero, porque reduce el tiempo de coccion.
Calabazas nutrientes
-Durante el embarazo, consumelas en abundancia, pues son ricas en acido folico. Tambien contienen importantes minerales como calcio, potasio y magnesio, que fortalecen el sistema inmunologico. Aprovechalas y enriquece multiples guisados con ellas.
-Prefiere las pequenas o medianas, de superficie lisa y brillante; nunca tomes las que tienen magulladuras, pues estas se descompondran con mayor facilidad.
-Puedes anadirlas crudas en rebanadas a las ensaladas le daran un toque diferente.
-Para que las puedas servir banadas de crema, queso y una pequena porcion de salsa, debes cocerlas al vapor.
-Puedes tener una excelente guarnicion, si las salteas con un poco de mantequilla; tu familia te lo agradeceran.
Tuesday, July 30, 2013
Deliciosos aderezos
-Prepara deliciosos aderezos: -Por cada dos porciones de aceite, agrega una medida de acido (vinagre, jugo de limon o naranja).
-Dales un toque especial con un poco de ajo, pimienta en polvo o hierbas de olor. -Si te quedo muy acido, ponle una pizca de azucar para nivelar el sabor. -Si quieres un sabor exotico, agrega una pizca de curry. -No inundes tus ensaladas con la vinagreta; es mejor incorporarla en pequenas cantidades y anadir el aderezo hasta el momento de servir.
Monday, July 29, 2013
Ajos pelados
Leche quemada
Crema Batida
-Introduce un tazon de cristal en el refrigerador, asi estara frio cuando estes por usarlo. -Combina leche y azucar dentro del refractario. -Empieza a batir la leche a alta potencia; cuando puedas dibujar rayas a traves de la crema, baja la velocidad y continua hasta que se formen picos. -Si te queda muy dura, suavizala batiendo lentamente con una espatula hasta que consigas la consistencia deseada.
Monday, July 22, 2013
Repara tus labios
Cuida tus esmaltes
-Por accidente dejaste tu barniz en un sitio donde le dio el sol? No lo uses cuando este caliente, ya que dejara una capa espesa y tardara mucho en secar. Mejor introducelo en el refrigerador hasta que se enfrie. No vuelvas a colocarlo en un sitio caluroso, si quieres conservarlo en perfectas condiciones.
Protejen tu tez
-Incluyelos en tu dieta diaria para que luzcas un aspecto terso y suave: -LENTEJAS: Poseen vitaminas 'A' y 'B' y zinc que en conjunto favoreceran a que tengas un aspecto radiante. Porcion recomendada 1/2 taza.
-ACEITE DE OLIVA: Sus poderes antioxidantes reducen la inflamacion e impiden que se formen bolsas bajo los ojos. Porcion recomendada Una cucharadita en tu ensalada. -FRESAS: Al ser ricas en vitamina 'C' evitan la aparicion de arrugas prematuras. Porcion recomendada
Una taza.
Cabellera abundante
Tuesday, July 16, 2013
Colesterol
No al estrenimiento
Wednesday, July 10, 2013
Calambres nunca mas
-Aqui tienes como controlarlos: -1.-Si entrenas, toma agua de coco durante la sesion. Al ser rica en potasio, evitaras que aparezcan. -2.-Hierve un punado de hojas de eucalipto con un trocito de madera de cedro, en 2 tazas de agua. Ingiere el remedio dos veces al dia, durante una semana. -3.-Mezcla un vaso de leche caliente con 4 cascaras de raiz de ginseng. Hierve la formula, agrega una cdita. de miel y tomala antes de dormir.Te ayudara a relajar los musculos mientras duermes y no se presentara el malestar.
Thursday, July 4, 2013
Manchas de acne
-Tenias un barrito que te dejo una cicatriz? Minimizala con esta solucion: Mezcla el contenido de una capsula de vitamina "E" con la pulpa de dos fresas y el jugo de 1/2 limon. Untala sobre el area afectada, dejala trabajar por la noche y al dia siguiente enjuagate.-Repite todos los dias durante un mes y desaparecera la marca.
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