Reduce la papada

-Si no quieres que comience a crecer,practica diariamente esta rutina:coloca la mano derecha abierta,con los dedos pulgar e indice formando una "ele",y con ella estira la papada hacia atras y hacia el cuello.Repite el movimiento tres veces,y al finalizar pasa una esponja con agua fria por la zona frontal del cuello y la papada.Notaras los cambios en un mes.