-1.- Siempre que ingieras dulces, lavate los dientes: Los residuos de azucar forman bacterias en solo 20 minutos, y con el tiempo esto te provocaran caries.
-2.- Procura beber, por lo menos, un litro de agua: A lo largo de la jornada, esto neutrarizara los microbios que se acumulan en tu boca. Es una alternativa si tienes un dia agitado fuera de casa y no puedes limpiarlos despues de comer.
-3.- Nunca los cepillos muy fuerte: Porque si lo haces, es posible que arrases con el esmalte y crees sensibilidad. Se recomienda efectuarlo en cada diente de forma circular y sin aplicar presion.
-4.- Vuelvete aliada del hilo dental: Este llegara a las partes que el cepillo no alcanza. Dezlizalo con suavidad, y al pasarlo crea la forma de una "C" para que remueva los restos de alimentos.
Tuesday, April 30, 2013
Dientes sanos
-1.- Siempre que ingieras dulces, lavate los dientes: Los residuos de azucar forman bacterias en solo 20 minutos, y con el tiempo esto te provocaran caries.
-2.- Procura beber, por lo menos, un litro de agua: A lo largo de la jornada, esto neutrarizara los microbios que se acumulan en tu boca. Es una alternativa si tienes un dia agitado fuera de casa y no puedes limpiarlos despues de comer.
-3.- Nunca los cepillos muy fuerte: Porque si lo haces, es posible que arrases con el esmalte y crees sensibilidad. Se recomienda efectuarlo en cada diente de forma circular y sin aplicar presion.
-4.- Vuelvete aliada del hilo dental: Este llegara a las partes que el cepillo no alcanza. Dezlizalo con suavidad, y al pasarlo crea la forma de una "C" para que remueva los restos de alimentos.
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