Tension en los pies

-Deslice y presione: Ubique ambos pulgares sobre el talon y deslice cada pulgar desde el centro al borde del pie. Alterne los pulgares usando el derecho y luego el izquierdo mientras trabaja en lo alto del pie hacia los dedos de los mismos. -Aflojando el pie: Para lograr esto, primero coloque las palmas a cada lado del pie con los dedos sobre el. Asegurese mantener las manos relajadas. Con cuidado empuje el pie adelante con su mano izquierda y tire el pie hacia atras con su mano derecha.