-Incluya en su dieta el ajo, este aumenta 10 veces la absorcion de vitaminas B, cantidad hasta ahora imposible de alcanzar excepto por medio de inyecciones. La vitaminas B son importantes para mantener los nervios sanos. Especificamente, el ajo estimula el nervio central del pene y colabora con la ereccion,estimulando tambien las glandulas que producen hormonas, brindando una potencia sexual duradera. Otro alimento que debe incluir en la dieta son las semillas de calabaza ya que proveen zinc a los organos masculinos junto con el ajo y pastillas de ajo puede decirle adios a la impotencia.
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