Dieta del 2012

-PIERDE 4 LIBRAS EN 6 DIAS: PRIMER DIA: -7:am -Un jugo de naranja y una rebanada de pan integral con mermelada. -11am -Un yogurt bajo en grasas. -12:30pm -Ensalada de zanahoria y lechuga con aderezo de oliva.-Ensalada de frutas con queso cottage. -4pm -Un yogurt bajo en grasas. -7:30pm- Sopa de verduras.-Un filete de pescado a la parrilla. -Pure de calabaza.-Una taza de te. -SEGUNDO DIA: 7am -Un jugo de pomelo (toronja).-Una manzana. -Cereal con leche descremada. 11am -Un yogurt bajo en grasas. 12:30pm -Sopa de verduras. -1/4 pollo sin piel. -Ensalada de tomate y lechuga. -4pm -Un yogurt bajo en grasas. 7:30pm -Carne asada (pequena). -Ensalada verde. -Compota de manzanas. (AL TERMINO DEL 2do DIA REPITES LA DIETA.)