Tecnica antiestres

-La digitopresion te puede ayudar a aliviar el dolor muscular,la tension y el estres;solo usa tus dedos para conseguirlo.Si deseas calmar el cuerpo y reducir el nerviosismo,presiona entre sus cejas,donde el puente de la nariz se une con la frente.Para aminorar el estres mental y mejorar la memoria,hazlo en las sienes,a un centimetro de donde terminan las cejas.